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Am 11. Februar erwarten Dich vier Stunden IndoorCycling mit Heike, Karin, Rainer und Klaus!
Anmeldung: Klick!
Die zweitägige Ausbildung zum Polar OwnZone Guide ist die ideale Möglichkeit die erfolgreiche Arbeit mit Studiomitgliedern auszubauen. Neben den wichtigen Grundlagen im Bereich der Trainingssteuerung, den theoretischen Hintergründen der Polar-Funktionen, bieten die praktischen Teile der Ausbildung, in denen unterschiedliche Classes und Stundenmodelle vorgestellt werden, die Möglichkeit, das neu Erlernte sofort in den Studioalltag zu integrieren.
Termine 2012:
- 14./15. Januar: Bremen
- 04./05. Februar: Leverkusen
- 25./26. Februar: Landau (Pfalz)
- 03./04. März: Ahrensburg bei Hamburg
- 17./18. März: München
- 24./25. März: Dietzenbach bei Frankfurt
- 05./06. Mai: Berlin
- 12./13. Mai: Haltern am See
- 19./20. Mai: Schorndorf bei Stuttgart
- 02./03. Juni: Hannover
- 16./17. Juni: München
Ausbildungsinhalte
- Einstellung des POLAR Trainingscomputers
- OwnIndex® Fitness-Test aus Sicht des Kunden
- Trainingslehre – Elementares Wissen in der Kundenbetreuung
- Sportwissenschaftliche Messmethoden: Herzfrequenz-Variabilität und OwnZone
- OwnZone® Checks selbst durchführen und anleiten
- Erlebe eine CycleOwnZone® Class und lerne, sie durchzuführen.
- Outdoor Run oder WalkOwnZone® Class
- polarpersonaltrainer.com Web-Service
- Cardio-OwnZone® Training
Anmeldung und Kosten
montags
17:00 bis 18:00 Uhr mit Karin
18:30 bis 19:30 Uhr mit Karin
mittwochs
17:30 bis 18:30 Uhr mit Klaus
donnerstags (14 tägig)
12:30 bis 13:30 Uhr mit Karin
freitags
17:00 bis 18:00 Uhr mit Klaus
Weitere Infos hier!
Funktionelles und sportartspezifisches Training (TRX-System, Kabelzug), Gerätetraining, Laktat-Tests auf dem Ergometer oder Laufband, Körperfett-Messung, Kinesio Taping, Trainingsplan Erstellung für Läufer und Radsportler, Back Check;
montags
08:00 bis 13:00 Uhr mit Karin
dienstags
08:00 bis 13:00 Uhr mit Karin
mittwochs
16:00 bis 21:00 Uhr mit Karin
...und nach Vereinbarung!
(gerne auch in Heidelberg / Carré)
Stand 28/11/2011 |
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