Personal Training, Coaching & Impulsvorträge

Professionelle Begleitung für Menschen mit Anspruch – privat, im Studio, im Unternehmen und im Leistungssport.

Meine Arbeit umfasst Personal Training, mentales Coaching und Impulsvorträge zur bewussten Entwicklung körperlicher und mentaler Leistungsfähigkeit.
Sie ist klar, strukturiert und verantwortungsvoll – mit Fokus auf langfristige Wirksamkeit statt kurzfristiger Effekte.

Personal Training

Individuell abgestimmt auf Leistungsstand, Belastbarkeit und Alltag.

Coaching

Fokus, Klarheit und mentale Stabilität – ruhig, strukturiert und praxisnah.

Impulsvorträge & Workshops

Impulse zu mentaler Stärke, Schlaf, Regeneration und nachhaltiger Leistungsfähigkeit.

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