Wir von der sportagentur führen das 1 zu 1 Training (fast) überall durch.
Ob in der CrossFit-Box, im Fitness-Studio oder in freier Natur. Personal Training ist kein Luxus, sondern bringt jede Menge Vorteile:
- Zielorientiertes Training unter Anleitung
- Funktionelles Training (z.B. mit dem TRX-System), individuell dosiert für deine Leistungsstärke
- Training an Kabelzügen, Geräten oder mit freien Gewichten inkl. Trainingsplan-Erstellung
- Techniktraining mit deinem Mountainbike oder Rennrad
- Laufstilanalyse und Lauftraining
- präventives oder rehabilitatives Training bei z.B. orthopädischen Problemen (Rücken, Knie, Hüfte, usw.)
- Ernährungsberatung mit einer Soll/Ist Analyse deiner Ernährung
- zur gezielten Gewichtsreduktion
- optimaler Ernährung bei hoher sportlicher Belastung
- effektiver Muskelaufbau